現(xiàn)在的已婚夫婦，對于你們來說，性福是什么?陽痿的突襲你們害怕嗎?其實陽痿出現(xiàn)是可以自救的。下面就有小編介紹一下：陽痿自救法，好心態(tài)加好習(xí)慣

　　想不到吧，陽痿還可以這樣子!陽痿自救法，好心態(tài)加好習(xí)慣

　　一、心態(tài)的調(diào)整：在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感。

　　二、性心理狀態(tài)的調(diào)整：要自信滿滿，相信自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂的“壯陽藥”。

　　三、戒除不良的生活規(guī)律和習(xí)慣：改掉“傷性”的習(xí)慣，少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜，保持充足而且的睡眠。

　　四、游泳：這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認(rèn)，吸引其目光的，始終是男性結(jié)實而圓滑的臀部。

　　適當(dāng)?shù)倪\動加習(xí)慣對男性來說其實是很重要的，它不僅可以鍛煉身體，還能增強性功能，好處多多。“性福”其實很簡單，當(dāng)出現(xiàn)陽痿等這些性功能障礙問題后，盡早治療相信可以擺脫陽痿的。